“药食同源”中医科普讲座

为弘扬中医药文化，关爱残疾人健康，提升特殊群体的自我保健能力，4月11日下午，嘉定镇街道阳光之家联合共建单位嘉定区中医医院共同开展“药食同源”中医科普讲座。

活动特邀嘉定区中医医院副主任药师徐敏担任主讲。徐医生结合残疾人群体常见的健康需求，以“药食同源”理念为核心，用通俗易懂的语言讲解中医中的“四性五味”。药物中的四性指的是寒、凉、温、热，而五味则是辛、酸、甘、苦、咸。通过介绍生活中的常见食材，例如山药健脾养胃、枸杞滋补肝肾、生姜驱寒暖身等，科普其药用价值及搭配方法。针对高血压、糖尿病等慢性病患者则推荐相应的食疗方案。讲座图文并茂，让学员直观感受药材与食材的结合之道。‌

为增强参与感，现场还设置互动环节。徐医师通过“辨食材、配食谱”环节，帮助参与者掌握实用养生技巧。学员们纷纷感叹中医博大精深，并表示要将今天所学内容运用到生活中去，养成健康的饮食习惯和生活方式。‌

本次活动不仅帮助残疾人提升自我保健能力，促进其更好地融入社会，同时也弘扬了中医健康文化，为残疾群众树立新的健康生活理念。